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- 野菜と鶏肉を美味しくいただくの巻☆2011年06月06日樹-MIKI-オフィシャルブログ「ケイゾクハ、チカラナリ。」Powered by Ameba・・・\r\n \r\n\r\n\r\nこの鶏もも肉のマリネ焼き\r\nとっても簡・・・ました\r\n\r\nもちろんカロリーも控えめだよ\r\n\r\・・・
- 木口家の1品(手作り焼き鳥)2010年12月11日木口千佳オフィシャルブログ ちかのsweetファッション&クッキングLIFE Powered by Amebaただいま“痩せ期"鶏もも肉を使って唐揚げを作りたかったけどカロリーカットの為今日は“焼き鳥~"お肉を串に刺してフライパンで焼いただけ・・・
- ノドグロの刺身とノドグロの煮付けと大豆と鶏肉の甘辛煮でうちごはん(レシピ付)2010年11月30日共働き夫婦の簡単うちごはん・・・\n\r\n\r\n簡単に安く作れて低カロリーの一品をご紹介\r\n\r\n・・・\n\r\n\r\n\r\n・鶏もも肉 1枚\r\n\r\n\r・・・
- 根菜クリームシチュー2010年11月05日管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「HALEAINA」Powered by Ameba・・・料】(1人分)=450kcal\r\n鶏もも肉・・・・・・・・1/2枚\r\・・・*鶏肉の皮を剥いで使えばさらにカロリー大幅ダウン!!\r\n*こ・・・
- オニオンソースチキン2010年09月20日管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「HALEAINA」Powered by Ameba・・・料】(1人分)=260kcal\r\n鶏もも肉・・・・・・・・・・・1/2枚・・・をはいでもOK\r\nがっつりカロリーダウンできるよ\r\n\r・・・
- 秋の味覚フェア♪鶏ときのこの混ぜご飯2010年09月06日管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「HALEAINA」Powered by Ameba・・・料】(1人分)=415kcal\r\n鶏もも肉・・・・・・・1/4枚\r\n・・・には食物繊維がたっぷりなうえ、カロリーはほとんどなし\r\n積極・・・
- 簡単うまー!!鶏肉のゆず胡椒グリル2010年08月21日管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「HALEAINA」Powered by Ameba・・・\n\r\n【材料】(2人分)\r\n鶏もも肉・・・・・・・・・・大1枚\r・・・だけでなく余分な油も落ちるのでカロリーダウン♪\r\n\r\nち・・・
- オシャレで簡単♪ハニーマスタードチキン2010年07月02日管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「HALEAINA」Powered by Ameba・・・\n\r\n【材料】(2人分)\r\n鶏もも肉・・・・・・・・・・・大1枚\・・・が絡みやすくなるよ。\r\n*カロリーが気になる時は皮を剥いじゃ・・・
- しらすと鮭の混ぜごはんと鶏もも肉の蒸し巻きと里芋の煮ものでうちごはん(レシピ付)2010年05月30日共働き夫婦の簡単うちごはん・・・r\n\r\n\r\n\r\n\r\n鶏もも肉の蒸し巻き\r\n\r\n\r・・・r\n\r\n\r\n\r\nカロリーが気になる鶏もも肉も、蒸す・・・
- ちょっぴりヘルシークリーミー♪鶏ときのこの豆乳チーズスパゲティ2010年05月13日管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「HALEAINA」Powered by Ameba・・・リーブオイルを減らす代わりに使用食材でカロリーダウン\r\n油分たっぷりのベ・・・・・・・・・・・・適宜\r\n鶏もも肉・・・・・・・・・・・1/・・・